「口腔清潔」是我們兒科醫師在健兒門診的衛教中，

常常花很多時間跟家長討論的一個環節。

我發現有不少的家長，

因為擔心孩子不會吐牙膏泡泡，

便乾脆不給孩子刷牙，

覺得等換恆牙後，

再來注意口腔清潔就行了，

導致有很多孩子還未上幼稚園就滿口蛀牙……

殊不知 乳牙蛀牙，

不僅會影響咀嚼、發音及美觀，

更會影響之後恆牙的生長發育，

嚴重一點還有可能引起牙齦炎，

甚至感染蜂窩性組織炎，

因此當孩子乳牙冒出來之後，

不注意口腔清潔是絕對不行的！

睡前一定要刷牙  

一天至少刷兩次

一次刷兩分鐘

當寶貝的第一顆乳牙冒出，

家長就可以選擇軟毛小頭、刷柄較粗、容易握緊的兒童牙刷，

幫寶寶刷牙。

使用含氟牙膏

氟化物可以讓牙齒更堅固，

增加牙齒對酸的抵抗力，

抑制牙菌斑內的細菌，

對防止蛀牙的效果非常顯著。

每天使用含氟牙膏刷牙，

可有效減低25-30%的蛀牙率。

有些家長對於使用兒童牙膏的安全性（尤其是含氟牙膏）有所疑慮：

「小朋友還不會漱口，可以使用牙膏刷牙嗎？」

「聽說含氟牙膏有可能會造成氟斑牙的問題？」

這是我在做口腔清潔衛教時，

常被媽媽追問兩個的問題。

我的回答是：

「根據實證醫學，只用清水刷牙，對預防蛀牙效果不佳，只要適量使用含氟牙膏，安全性就沒有問題」

的確，

嬰幼兒如果 長期攝取過量的氟化物，

在牙齒表面會出現白色或褐色小斑點，

甚至有不同程度的凹陷等鈣化不全的現象，

造成 #牙齒美觀 的問題，

也就是所謂的「氟斑牙」。

含氟量是關鍵

我都會告訴家長，

實證醫學文獻顯示，

牙膏的含氟濃度若低於1000ppm，

預防蛀牙的效果並不顯著。

台灣跟美國的兒童牙科醫學會也建議，

孩子長第一顆乳牙，

就應該選擇含氟濃度1000 ppm的兒童牙膏刷牙，

用量則依年齡調整：

3歲以下：用米粒大小的含氟牙膏

3歲至6歲：用豌豆大小的含氟牙膏

對於還不會漱口的嬰幼兒，

家長可使用濕紗布協助擦拭，

清除殘餘在口腔的牙膏。

若遵照上面建議的牙膏安全使用量，

即使孩子不小心地吞下牙膏，

也幾乎不會造成氟斑牙的副作用。

但為了安全起見，

6歲以下的孩子刷牙時，

我仍建議家長應從旁協助孩子擠牙膏，

就能避免牙膏使用過量的問題囉！

每半年接受牙醫師塗氟

「只要孩子長出第一顆乳牙，就應該帶去給牙醫師檢查，最晚不該超過一歲！」

是我不厭其煩碎念的衛教重點。

每半年一次的塗氟很重要，

因為塗氟就像給孩子的牙齒穿上了防彈衣。

滿六歲之前總共有十一次免費塗氟的機會。

門診中我常遇到孩子都三四歲了，

卻連一次塗氟都沒去過，

平白浪費了好幾次塗氟預防蛀牙的機會，

實在讓人扼腕。

既然刷牙這麼重要，

那麼該如何挑選適合的兒童牙膏呢？

龜毛如我，

因為擔心一般的牙膏不適合孩子，

在挑選時會特別注意是否：

#含氟1000ppm

#低磨損性配方

#低刺激

#低泡沫

#不含三氯沙

才能兼顧安全性與預防蛀牙的效果，

又能降低孩子對牙膏的排斥感與誤食機率。

而我最在意的這幾點，

最近拿給女鵝試用的 #胺基酸兒童牙膏 ，

通通都做到了！

這款牙膏正好和我女鵝最愛的 #角落生物 聯名，

我還記得，

當女鵝第一眼看到牙膏上超卡哇伊的圖案時，

興奮得都尖叫起來了！

含氟＋木糖醇

符合兒童牙科醫學會建議的含氟濃度1000ppm，

而木糖醇也有輔助預防蛀牙的效果，

雙效抗蛀、雙效防護。

成分中沒有辛辣的薄荷，

而是以 #植萃胺基酸 來溫和清潔。

它有兩種不同口味：草莓／葡萄，

淡淡的果汁香味，

連一向挑嘴的女鵝都覺得很喜歡。

柳醫師「親口」測試後，

沒有乾乾澀澀的感覺，

刷起來也沒有產生過多的泡泡，

很大程度可以避免孩子不小心將泡沫吞下，

真的是讓父母非常安心的設計呢！

另外值得一提的是，

胺基酸兒童牙膏特殊的按壓設計，

方便、好壓，

讓女鵝擠牙膏變得一點都不費力，

用量也很容易精確控制，

使用起來讓家長更放心。

試用後的心得，

不管是它的外觀、成份、口感、按壓設計，

都是一款值得我用力推薦的兒童牙膏！

這邊可以參考   https://cclean.tw/Qy9rt

#能讓孩子愛上刷牙的好牙膏

#好東西就是要推薦給大家