如何挑選兒童牙膏?

「口腔清潔」是我們兒科醫師在健兒門診的衛教中,

常常花很多時間跟家長討論的一個環節。


我發現有不少的家長,

因為擔心孩子不會吐牙膏泡泡,

便乾脆不給孩子刷牙,

覺得等換恆牙後,

再來注意口腔清潔就行了,

導致有很多孩子還未上幼稚園就滿口蛀牙……


殊不知 乳牙蛀牙

不僅會影響咀嚼、發音及美觀,

更會影響之後恆牙的生長發育,

嚴重一點還有可能引起牙齦炎,

甚至感染蜂窩性組織炎,

因此當孩子乳牙冒出來之後,

不注意口腔清潔是絕對不行的!


睡前一定要刷牙  

一天至少刷兩次

一次刷兩分鐘

當寶貝的第一顆乳牙冒出,

家長就可以選擇軟毛小頭、刷柄較粗、容易握緊的兒童牙刷,

幫寶寶刷牙。


使用含氟牙膏

氟化物可以讓牙齒更堅固,

增加牙齒對酸的抵抗力,

抑制牙菌斑內的細菌,

對防止蛀牙的效果非常顯著。


每天使用含氟牙膏刷牙,

可有效減低25-30%的蛀牙率。


有些家長對於使用兒童牙膏的安全性(尤其是含氟牙膏)有所疑慮:


「小朋友還不會漱口,可以使用牙膏刷牙嗎?」

「聽說含氟牙膏有可能會造成氟斑牙的問題?」


這是我在做口腔清潔衛教時,

常被媽媽追問兩個的問題。


我的回答是:

「根據實證醫學,只用清水刷牙,對預防蛀牙效果不佳,只要適量使用含氟牙膏,安全性就沒有問題」


的確,

嬰幼兒如果 長期攝取過量的氟化物

在牙齒表面會出現白色或褐色小斑點,

甚至有不同程度的凹陷等鈣化不全的現象,

造成 #牙齒美觀 的問題,

也就是所謂的「氟斑牙」


含氟量是關鍵

我都會告訴家長,

實證醫學文獻顯示,

牙膏的含氟濃度若低於1000ppm,

預防蛀牙的效果並不顯著。

台灣跟美國的兒童牙科醫學會也建議,

孩子長第一顆乳牙,

就應該選擇含氟濃度1000 ppm的兒童牙膏刷牙,

用量則依年齡調整:

3歲以下:用米粒大小的含氟牙膏

3歲至6歲:用豌豆大小的含氟牙膏


對於還不會漱口的嬰幼兒,

家長可使用濕紗布協助擦拭,

清除殘餘在口腔的牙膏。


若遵照上面建議的牙膏安全使用量,

即使孩子不小心地吞下牙膏,

也幾乎不會造成氟斑牙的副作用。


但為了安全起見,

6歲以下的孩子刷牙時,

我仍建議家長應從旁協助孩子擠牙膏,

就能避免牙膏使用過量的問題囉!


每半年接受牙醫師塗氟

「只要孩子長出第一顆乳牙,就應該帶去給牙醫師檢查,最晚不該超過一歲!」

是我不厭其煩碎念的衛教重點。


每半年一次的塗氟很重要,

因為塗氟就像給孩子的牙齒穿上了防彈衣。

滿六歲之前總共有十一次免費塗氟的機會。

門診中我常遇到孩子都三四歲了,

卻連一次塗氟都沒去過,

平白浪費了好幾次塗氟預防蛀牙的機會,

實在讓人扼腕。


既然刷牙這麼重要,

那麼該如何挑選適合的兒童牙膏呢?


龜毛如我,

因為擔心一般的牙膏不適合孩子,

在挑選時會特別注意是否:


#含氟1000ppm

#低磨損性配方

#低刺激

#低泡沫

#不含三氯沙


才能兼顧安全性與預防蛀牙的效果,

又能降低孩子對牙膏的排斥感與誤食機率。


而我最在意的這幾點,

最近拿給女鵝試用的 #胺基酸兒童牙膏 ,

通通都做到了!


這款牙膏正好和我女鵝最愛的 #角落生物 聯名,

我還記得,

當女鵝第一眼看到牙膏上超卡哇伊的圖案時,

興奮得都尖叫起來了!


含氟+木糖醇

符合兒童牙科醫學會建議的含氟濃度1000ppm,

而木糖醇也有輔助預防蛀牙的效果,

雙效抗蛀、雙效防護。


成分中沒有辛辣的薄荷,

而是以 #植萃胺基酸 來溫和清潔。

它有兩種不同口味:草莓/葡萄,

淡淡的果汁香味,

連一向挑嘴的女鵝都覺得很喜歡。


柳醫師「親口」測試後,

沒有乾乾澀澀的感覺,

刷起來也沒有產生過多的泡泡,

很大程度可以避免孩子不小心將泡沫吞下,

真的是讓父母非常安心的設計呢!


另外值得一提的是,

胺基酸兒童牙膏特殊的按壓設計,

方便、好壓,

讓女鵝擠牙膏變得一點都不費力,

用量也很容易精確控制,

使用起來讓家長更放心。


試用後的心得,

不管是它的外觀、成份、口感、按壓設計,

都是一款值得我用力推薦的兒童牙膏!


這邊可以參考  ? https://cclean.tw/Qy9rt


#能讓孩子愛上刷牙的好牙膏

#好東西就是要推薦給大家

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